Dospělí a studenti

!!!! VŠECHNY TYTO KURZY ZAČÍNAJÍ V ŘÍJNU !!!!

DOSPĚLÍ – SPORTOVNÍ

01 – JUMPING
Jednoduché poskoky, silové prvky a sprint na speciální trampolínce. Večerní cvičení nejen pro ženy.
Termíny cvičení: pondělí v 18:00 a 19:00
Vedoucí: Milena Hlušičková
Cena: 700 Kč/ 10 lekcí, 80 Kč/ 1 lekce

02 – ORIENTÁLNÍ TANCE PRO ŽENY
Pro začátečníky i pokročilé.
Termín cvičení: čtvrtek
Web: orientalnitanec.vmwebnode.cz
Vedoucí: Marie Divoká,
Jana Vostrčilová          Cena: 500 Kč/ 10 lekcí

03 – GET READY – DRŽÍME SI FORMU
Každý týden jiné cvičení, které Vám nezevšední. Jumping, kruhový trénink, tabata, TRX, posilování a mnoho dalšího. Vždy v kurzech po 10 lekcích.
Termíny cvičení: bude upřesněno                                                                                                                                                                      Vedoucí: Zuzana Kejzlarová
   Cena: 900 Kč/ 10 lekcí, 90 Kč/ 1 lekce 

04 – CVIČENÍ FITBALL & OVERBALL
Cvičení s velkými a malými míči. Aerobní a posilovací cvičení na balonech. Výborný nástroj pro zlepšení rovnováhy, zpevnění   středu těla a relaxaci. Vždy v kurzech po 10 lekcích.
Termíny cvičení: úterý                                                                                                                                                                                        Vedoucí: Zuzana Kejzlarová
Cena: 700 Kč/ 10 lekcí, 80 Kč/ 1 lekce 

05 – T-KOMPLEX PRO RODIČE
Taneční hodiny streetdance pro rodiče. Pro ty, kdo chtějí vědět, co dělají jejich děti na tanečních hodinách, anebo je to prostě baví. Základní prvky a kroky různých stylů streetdance.
Termíny cvičení: Dle domluvy                                                                                                                                                                       Vedoucí: Zuzana Kejzlarová      Cena: 800 Kč/ 10 lekcí 

06 – TRX
Závěsné cvičení rozvijí tělesnou sílu pomocí funkčních pohybů a dynamických poloh, při kterých používáte svou vlastní tělesnou hmotnost.
Termíny cvičení: středa od 18:00                                                                                                                                                             Vedoucí: Markéta Etrichová
Cena: 700 Kč/ 10 lekcí, 80 Kč/ 1 lekce

 

DOSPĚLÍ – TVOŘIVÉ

01 – KERAMIKA
15 lekcí, které probíhají jednou za 14 dní. Práce s keramickou hlínou, glazura, výpaly. Minimální počet pro otevření kurzu je 6 osob.
Termíny schůzek: dle domluvy                                                                                                                                                                  Vedoucí: Kateřina Čiháková                   Cena: 1600 Kč

02 – KERAMIKA BLOKOVĚ
Pět 4 – hodinových bloků pro začátečníky i pokročilé. Každá hodina má připravené téma  pro inspiraci (je možné pracovat i na svých vlastních projektech).
První schůzka: 28. 9. 2017 v 18:00                                                                                                                                                               Vedoucí: Bc. Eva Fliger, Dis.                  Cena: 1600 Kč 

03 – KRESBA, MALBA, GRAFIKA
Základy perspektivy, malby, kresby, grafická jehla, práce v plenéru a další techniky. 10 – týdenní kurz.
Termíny schůzek: dle domluvy od 18:00 hod.                                                                                                                                                     Vedoucí: David Chadima, Dis.                Cena: 1000 Kč

 

DOSPĚLÍ – JAZYKOVÉ

01 – FRANCOUZSKÁ KONVERZACE
Kurz francouzské konverzace s EDS dobrovolníkem.
Termín schůzek: dle domluvy                                                                                                                                                                              Lektor: EDS dobrovolník
  Cena: 800 Kč/ 10 lekcí

02 – ANGLICKÁ KONVERZACE
Kurz anglické konverzace pro začátečníky a pokročilé s EDS dobrovolníkem.
Termín schůzek: dle domluvy                                                                                                                                                                           Lektor: EDS dobrovolník
Cena: 800 Kč/ 10 lekcí 

03 – ITALSKÉ KONVERZACE
Kurz italské konverzace s EDS dobrovolníkem.
Termín schůzek: dle domluvy                                                                                                                                                                          Lektor: EDS dobrovolník
        Cena: 800 Kč/ 10 lekcí

 

SENIOŘI

01 – INTERNET PRO SENIORY
Pořiďte si e-mailovou schránku nebo skype a komunikujte se svými dětmi či vnoučaty na dálku. 10 dvouhodinových  lekcí  základního výcviku ovládání počítače a práce na internetu. Začínáme v říjnu 2017.
Lektorka: Mgr. Jana Vondráčková                                                                                                                                                                    Cena: 1200 Kč

02 – CVIČENÍ PRO SENIORY
Cvičení s velkými a malými míči pro seniory. Posílení vnitřních svalů, zpevnění a zlepšení rovnováhy. Cvičení, které šetří kloubní    aparát a hodí se pro všechny bez ohledu na věk, váhu či zkušenosti. Začínáme v říjnu 2017.
Lektorka: Zuzana Kejzlarová                                                                                                                                                                              Cena: 700 Kč/ 10 lekcí